鶏胸肉の醤油麹焼き 魚焼きグリルで簡単

eeeat48
eeeat48 @cook_40128600

漬けおいて焼くだけ。鶏胸肉に味がしみていて、外は香ばしく中はしっとり焼けました。
このレシピの生い立ち
ヘルシー食材の鶏胸肉。
簡単で、美味しい、鶏胸肉の食べ方をあれこれ試しています。

鶏胸肉の醤油麹焼き 魚焼きグリルで簡単

漬けおいて焼くだけ。鶏胸肉に味がしみていて、外は香ばしく中はしっとり焼けました。
このレシピの生い立ち
ヘルシー食材の鶏胸肉。
簡単で、美味しい、鶏胸肉の食べ方をあれこれ試しています。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. 鶏胸肉 1胸
  2. 醤油麹 大さじ1くらい

作り方

  1. 1

    鶏胸肉に醤油麹をまんべんなく塗ってラップで包み冷蔵庫で一晩、漬けおく

  2. 2

    くっつかないアルミホイルにのせて魚焼きグリルの弱火で10分くらい焼く

  3. 3

    そのまま魚焼きグリルの中の余熱で15分くらいおいく

  4. 4

    串を刺してみて、透明な肉汁が出れば焼き上がり

  5. 5

    好みの厚さにスライスして完成

コツ・ポイント

焦げないか、こまめに見守りました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
eeeat48
eeeat48 @cook_40128600
に公開
40代。日々のごはん:@eeeat47 ( https://www.instagram.com/errat47/ )2016からダイエットを始めたら料理が楽しくなりました。栄養効果があって、簡単に作れて、美味しいごはんやおやつを楽しみます。ブログ|http://s.ameblo.jp/somethingmystyle/ツイッター|https://twitter.com/curasi__
もっと読む

似たレシピ