2019.07.17＿9-レシピのメイン写真

2019.07.17＿9

Bluerain @cook_40279115

野菜が少ないお弁当です。
映えるブロッコリーや人参等が嫌いなんです。なのでいつも茶色いお弁当になっちゃいます。
このレシピの生い立ち
社会人の息子高校生と中学生の娘二人への
簡単お弁当。

野菜が少ないお弁当です。
映えるブロッコリーや人参等が嫌いなんです。なのでいつも茶色いお弁当になっちゃいます。
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簡単お弁当。

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2019.07.17＿9

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Bluerain @cook_40279115

野菜が少ないお弁当です。
映えるブロッコリーや人参等が嫌いなんです。なのでいつも茶色いお弁当になっちゃいます。
このレシピの生い立ち
社会人の息子高校生と中学生の娘二人への
簡単お弁当。

野菜が少ないお弁当です。
映えるブロッコリーや人参等が嫌いなんです。なのでいつも茶色いお弁当になっちゃいます。
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材料

アスパラのベーコン巻き
蓮根と人参のきんぴら
かぼちゃの煮物
甘いたまご焼き
アジフライ（スーパーで半額だった）

作り方

1

アスパラ

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今日つくる

Bluerain @cook_40279115

2019/10/15 14:52に公開

社会人の息子高校生と中学生の娘の3人分のお弁当です。フルタイム勤務プラスびんぼーなので少ない食材で簡単で見栄えし娘達から苦情をもらわないでお褒めを頂く為に頑張っています。基本30分以内で出来るもの。冷食も使います。お仕事のシフトによっては朝か前日に作っています。面倒なメニューは作りません！！！！

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今日も、野菜と魚中心です。

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相変わらずのお弁当です。

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たんぱく質がベーコンだけだったので腹持ちしないだろうと、温めるだけのハンバーグを入れました。あ、たまごもありました！

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お弁当85日目。今日はお家で取れた野菜を使って色鮮やかになる様に詰めました。

ＪＳＳＪ
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きんぴらは一品で彩いいようにしました。鶏皮入りでコクもでます！簡単にお弁当を！！！

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冷凍してない豚肉があったのでアスパラの肉巻きに☆トマトプリッツ☆さんのにんじんの簡単ナムルが彩り良くお弁当にピッタリ♪

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和食だけど、モリモリ食べれる弁当♫

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