離乳食☆しらすとトマトの卵とじ丼

離乳食☆しらすとトマトの卵とじ丼-レシピのメイン写真

離乳食☆しらすとトマトの卵とじ丼

kanapo☆ @cook_40104541

しらすとトマトを使った栄養たっぷり和風丼です！
このレシピの生い立ち
しらすとトマトを使いリゾット以外のメニューを作りたかったので、丼にしてみました(*^^*)

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離乳食☆しらすとトマトの卵とじ丼

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しらすとトマトを使った栄養たっぷり和風丼です！
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しらすとトマトを使いリゾット以外のメニューを作りたかったので、丼にしてみました(*^^*)

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材料

1食分

しらす大1弱
トマト大1
卵大2
和風だし大2
軟粥 80～90g

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作り方

1

しらすは熱湯を回しかけて塩抜きをし、トマトは皮と種を取り除く。
それぞれ月齢に合わせて細かく切る。
2

小鍋に全ての材料を入れて弱火にかける。
卵に火が通ったらご飯の上に盛り付ける。

コツ・ポイント

トマト以外にもお好きな野菜でどうぞ☆

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kanapo☆

kanapo☆ @cook_40104541

2015/01/28 23:28に公開

美味しい料理やお菓子が作れるように…勉強中です★娘の為に離乳食作りも頑張っています(*^^*)

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このレシピのキーワード

丼卵とじしらすトマト卵

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