超簡単!大根の煮物 料亭の味

プチ断食ダイエット
プチ断食ダイエット @cook_40293109

大根を12等分のいちょう切りにすることで、電子レンジ3分チンで美味しい大根のだし煮がつくれます。
このレシピの生い立ち
本格的なふろふき大根を作るのは面取りをしたり、米のとぎ汁で下煮をしたりと大変ですよね。
でも沢山作っても飽きてしまうし・・・、という事で超簡単に作れて料亭の味風?の大根煮をと考えてつくりました。ダイエットにも最適な一品です。

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材料

1人分
  1. 大根 3cm位の輪切り
  2. 出汁(飲むおだし) 1袋
  3. お水 150cc
  4. 乾燥ゆず 少々

作り方

  1. 1

    大根は3cmくらいの輪切りにしたものを皮をむいて、12等分の銀杏切りにする。

  2. 2

    耐熱の器に①の大根と150ccの水、飲むおだし1袋を入れて、ラップをしてレンジで3分間加熱します。

  3. 3

    器がとても熱くなっていますので、やけどに十分注意しながらレンジから取り出します。

  4. 4

    乾燥ゆずをのせれば出来上がりです。お好みでゆず胡椒を添えても。

コツ・ポイント

(当然のことではありますが念のため♪)葉のついた部分に近い頭の場所で作るとより美味しいです。12等分はわたくしのように適当な等分で大丈夫です。飲むおだしで作ると料亭の味のような上品な味に仕上がります。塩気が足りない場合はゆず胡椒を。

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