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スナップエンドウのおかか炒め
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スナップエンドウのおかか炒め-レシピのメイン写真

スナップエンドウのおかか炒め

N723号
N723号 @cook_40054542

簡単!!
生のまま炒めると味が凝縮されて うまーっ!!
スナップエンドウは 茹でなくても食べられます
大量消費レシピです
このレシピの生い立ち
畑でとれる大量のスナップエンドウを消費出来るメニューを探してました。
実家の母が、絹さやエンドウを生のまま炒めていて、とっても美味しかったので、スナップエンドウで真似てみました。

簡単!!
生のまま炒めると味が凝縮されて うまーっ!!
スナップエンドウは 茹でなくても食べられます
大量消費レシピです
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畑でとれる大量のスナップエンドウを消費出来るメニューを探してました。
実家の母が、絹さやエンドウを生のまま炒めていて、とっても美味しかったので、スナップエンドウで真似てみました。

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スナップエンドウのおかか炒め

N723号
N723号 @cook_40054542

簡単!!
生のまま炒めると味が凝縮されて うまーっ!!
スナップエンドウは 茹でなくても食べられます
大量消費レシピです
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畑でとれる大量のスナップエンドウを消費出来るメニューを探してました。
実家の母が、絹さやエンドウを生のまま炒めていて、とっても美味しかったので、スナップエンドウで真似てみました。

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生のまま炒めると味が凝縮されて うまーっ!!
スナップエンドウは 茹でなくても食べられます
大量消費レシピです
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実家の母が、絹さやエンドウを生のまま炒めていて、とっても美味しかったので、スナップエンドウで真似てみました。

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材料

3~4人分
  • スナップエンドウ 200g
  • 砂糖 大さじ1/2
  • 酒 大さじ1/2
  • 醤油 大さじ1
  • 和風顆粒だし 小さじ1
  • 鰹節 適宜(ひとつまみ)
  • 油(炒め用) 適宜
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作り方

  1. 1

    スナップエンドウは、ヘタと筋を取る。

    • スナップエンドウのおかか炒め作り方1写真
  2. 2

    熱したフライパンに油をしき、スナップエンドウを炒める。(生のまま)
    蓋をして、時々混ぜながら火を通します。

    • スナップエンドウのおかか炒め作り方2写真
  3. 3

    色が鮮やかに、少し濃げ色がついてきたら、砂糖を入れる混ぜます。(ここから焦げやすくなるので気をつけて下さいね)

    • スナップエンドウのおかか炒め作り方3写真
  4. 4

    砂糖がなじんだら、酒、和風だし、醤油を入れ混ぜ、さらに炒める。
    最後に鰹節を入れひと混ぜしたら、出来上がり。

    • スナップエンドウのおかか炒め作り方4写真

コツ・ポイント

ほんの少しだけ焦げ色がつく程度に炒めると、本当に美味しいです。
味は、スナップエンドウの量で加減して下さい。
味が染み込みにくいので、気持ち濃い目に味をつけたほうが美味しいと思います。
お皿に盛り付けた後、少し鰹節をかけ飾ると綺麗です。

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N723号
N723号 @cook_40054542
2015/04/25 11:04に公開
食べること大好き!!ですが、超めんどくさがりの私は、手抜き料理ばかりです。手間がかからず、美味しいレシピを探しています。
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このレシピのキーワード

炒めもの スナップエンドウ かつお節 酒

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