余り野菜をみじん切りにする。細かめの方がツナと馴染んで美味しいです（笑）
今回は、玉ねぎ中2玉とキャベツ外葉2枚使用。

フライパンにツナ缶のオイル適量とおろしにんにくを入れ熱する。
にんにくがチリチリ鳴ってきたら野菜投入♪

野菜がしんなりするまで炒めたら、塩コショウ.チーズ以外の材料.調味料を全て投入♪

※お好みの水分量になるまで煮詰める。
最後スライスチーズをちぎって入れ溶けてなくなるまでかき混ぜる♪