話題のチアシード、ヴァージンココナツオイル、おからパウダーなどを使った究極のダイエットスープが簡単に作れます。
このレシピの生い立ち
チアシードとヴァージンココナツオイルをプレゼントされたので、これまで作っていた「おからスープ」を少しアレンジしました。この分量で作ると約７０KCal、５枚切り食パンなら１枚の３分の１と同カロリーですが、かなりの満腹感が味わえ美味しい！