ツナと厚揚げ・キャベツのとろとろ煮♪

SP♪ @cook_40055773
♪♪感謝♪♪ 2015/5/25 話題入り!
ありがとうございます♪
良質のたんぱく質と生姜で、
寒い夜もぽっかぽか♪
このレシピの生い立ち
厚揚げと野菜の煮物は、大好きで、よく作りますが、ツナも加えて、パワーアップ!
(結局、あっさりしてるんだけど…)
ツナと厚揚げ・キャベツのとろとろ煮♪
♪♪感謝♪♪ 2015/5/25 話題入り!
ありがとうございます♪
良質のたんぱく質と生姜で、
寒い夜もぽっかぽか♪
このレシピの生い立ち
厚揚げと野菜の煮物は、大好きで、よく作りますが、ツナも加えて、パワーアップ!
(結局、あっさりしてるんだけど…)
作り方
- 1
厚揚げは、油抜きして、食べやすい大きさに切る。
キャベツは、ざく切り、人参は、いちょう切りにする。 - 2
生姜は、すりおろす。
青葱は、小口切りにする。 - 3
だし汁に、青葱以外の材料と調味料を全部入れて、煮汁になじませながら、くつくつ煮る。
- 4
人参が軟らかくなったら、水溶き片栗粉を加えて、くるっとひと煮する。
- 5
器に盛り、青葱を散らして、いただきま~す♪
- 6
2020/3/24
クックパッドニュース「おいしくバランス良く!みんなが作ってる『野菜不足解消』レシピ5選 」に→ - 7
掲載して頂きました。関係者の皆さん、ありがとうございます♪URLは→
- 8
https://news.cookpad.com/articles/35649
コツ・ポイント
ノンオイルのツナを、汁ごと使いました。
オイル漬けのツナを使う場合は、お好みで、汁を切ったり切らなかったりでどうぞ。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20410094



