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タイ風;もやし蒸し(生トウガラシ使用)。
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タイ風;もやし蒸し(生トウガラシ使用)。-レシピのメイン写真

タイ風;もやし蒸し(生トウガラシ使用)。

TOMOTORY
TOMOTORY @cook_40044618

ベランダに育つトウガラシ…食欲増進のために…ちなみにこのトウガラシ、『内藤トウガラシ』という東京都新宿区の特産品。
このレシピの生い立ち
ベランダに育つトウガラシ…東京は新宿区の地元野菜の一つ『内藤トウガラシ』…花園神社にも説明書きの看板在り…食欲増進のために使用…っと、風味豊かで爽やかな辛味。近所のタイ料理屋さんでも生トウガラシ使ってた事を思い出し挑戦。結構評判良く定番化。

ベランダに育つトウガラシ…食欲増進のために…ちなみにこのトウガラシ、『内藤トウガラシ』という東京都新宿区の特産品。
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ベランダに育つトウガラシ…東京は新宿区の地元野菜の一つ『内藤トウガラシ』…花園神社にも説明書きの看板在り…食欲増進のために使用…っと、風味豊かで爽やかな辛味。近所のタイ料理屋さんでも生トウガラシ使ってた事を思い出し挑戦。結構評判良く定番化。

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タイ風;もやし蒸し(生トウガラシ使用)。

TOMOTORY
TOMOTORY @cook_40044618

ベランダに育つトウガラシ…食欲増進のために…ちなみにこのトウガラシ、『内藤トウガラシ』という東京都新宿区の特産品。
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ベランダに育つトウガラシ…東京は新宿区の地元野菜の一つ『内藤トウガラシ』…花園神社にも説明書きの看板在り…食欲増進のために使用…っと、風味豊かで爽やかな辛味。近所のタイ料理屋さんでも生トウガラシ使ってた事を思い出し挑戦。結構評判良く定番化。

ベランダに育つトウガラシ…食欲増進のために…ちなみにこのトウガラシ、『内藤トウガラシ』という東京都新宿区の特産品。
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ベランダに育つトウガラシ…東京は新宿区の地元野菜の一つ『内藤トウガラシ』…花園神社にも説明書きの看板在り…食欲増進のために使用…っと、風味豊かで爽やかな辛味。近所のタイ料理屋さんでも生トウガラシ使ってた事を思い出し挑戦。結構評判良く定番化。

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材料

1~5人前
  • トウガラシ(生を推薦) 5gくらい(3本くらい)
  • もやし(豆もやしを推薦) 200g
  • 鶏もも肉 500~600g
  • ニラ 100gくらい(1束)
  • 三温糖 30g
  • 塩 4g
  • ナンプラー 30cc
  • ごま油 5cc
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作り方

  1. 1

    東京都新宿区御当地産物の『内藤トウガラシ』です。
    ベランダ菜園で簡単に育ちました。

    • タイ風;もやし蒸し(生トウガラシ使用)。作り方1写真
  2. 2

    このトウガラシを今回は使用。
    他に用意するものは安売り商品とお勤め品。

    • タイ風;もやし蒸し(生トウガラシ使用)。作り方2写真
  3. 3

    鶏もも肉です。

    • タイ風;もやし蒸し(生トウガラシ使用)。作り方3写真
  4. 4

    だいたい一口サイズ、6~8等分位に切ります。

    • タイ風;もやし蒸し(生トウガラシ使用)。作り方4写真
  5. 5

    空のフライパンにもやしを敷き詰めます。
    焦げ付き防止加工のフライパンがお勧め。

    (油を軽く塗りつけてのご使用も可。)

    • タイ風;もやし蒸し(生トウガラシ使用)。作り方5写真
  6. 6

    切った鶏もも肉を、皮を下にして敷き詰めます。

    • タイ風;もやし蒸し(生トウガラシ使用)。作り方6写真
  7. 7

    三温糖を⑥の上に振りかけます。

    • タイ風;もやし蒸し(生トウガラシ使用)。作り方7写真
  8. 8

    ニラを水洗いして、3cmくらいに刻みます。

    • タイ風;もやし蒸し(生トウガラシ使用)。作り方8写真
  9. 9

    ⑦の上に⑧を敷き詰めます。

    • タイ風;もやし蒸し(生トウガラシ使用)。作り方9写真
  10. 10

    蓋をして火を点けます。
    火加減は弱火か中火。
    10~15分そのままお状態で蒸し焼き状態に。

    • タイ風;もやし蒸し(生トウガラシ使用)。作り方10写真
  11. 11

    生トウガラシです。

    • タイ風;もやし蒸し(生トウガラシ使用)。作り方11写真
  12. 12

    ヘタを切り離し小口切りに。

    • タイ風;もやし蒸し(生トウガラシ使用)。作り方12写真
  13. 13

    ヘタは廃棄してしまいます。…ごめんなさい。

    • タイ風;もやし蒸し(生トウガラシ使用)。作り方13写真
  14. 14

    蒸し焼き状態の⑩です。

    • タイ風;もやし蒸し(生トウガラシ使用)。作り方14写真
  15. 15

    蓋を取るとこんな感じになっています。

    なっていない時は時間延長を…。

    • タイ風;もやし蒸し(生トウガラシ使用)。作り方15写真
  16. 16

    塩、ナンプラー、ごま油、⑬のトウガラシを⑮に投入。
    強火にします。

    • タイ風;もやし蒸し(生トウガラシ使用)。作り方16写真
  17. 17

    フライパンを揺すり混ぜながら、水分を飛ばしていきます。

    • タイ風;もやし蒸し(生トウガラシ使用)。作り方17写真
  18. 18

    写真の様に水分が飛んだら完成。
    …火の消し忘れに注意。

    • タイ風;もやし蒸し(生トウガラシ使用)。作り方18写真
  19. 19

    器に盛って食卓へ。

    • タイ風;もやし蒸し(生トウガラシ使用)。作り方19写真

コツ・ポイント

もやしを焦げつかさないように火加減を調整してください。火傷や怪我に注意してください。

トウガラシ栽培は意外に簡単なので、機会あればプランター菜園等で育てるところから楽しんでみてください。香りが好いので摘みたてを齧りたくなりますが…危険。

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TOMOTORY
TOMOTORY @cook_40044618
2014/08/28 00:13に公開
喰う、喰らう、食する、いただきます(^0^)!m/…ごちそうさま(^-^)!m/
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このレシピのキーワード

ニラ もやし 鶏もも肉 まめもやし トウガラシ

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