作り方
- 1
えのきを三等分する。
レンジ600W2〜3分かける。
えのきの水分捨てるor飲む!
調味料合える!
出来上がり!
コツ・ポイント
えのきはかなり体にいいとか。水分も栄養満点!お弁当だから水分厳禁だから、よく絞ってね。薄味だったら、塩胡椒足してくださいな。
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