小松菜とちくわの簡単炒め♪あと一品に

中村 麻衣子👩🏻🍳 @cook_40055997
小松菜とちくわをさっと炒めて、めんつゆと塩こしょうで味付けするだけの簡単副菜です。
忙しい日や節約したい日のおかず、お弁当のすき間おかずにもおすすめです。
◎高血圧の方に対応できます。
ちくわに塩分がありますので、めんつゆ、または塩コショウの量を調整していただければ◎
※ お子様や小松菜の苦味が気になる方は、油を入れて炒めるか、小松菜を一回茹でてから使うことをおすすめします。
小松菜とちくわの簡単炒め♪あと一品に
小松菜とちくわをさっと炒めて、めんつゆと塩こしょうで味付けするだけの簡単副菜です。
忙しい日や節約したい日のおかず、お弁当のすき間おかずにもおすすめです。
◎高血圧の方に対応できます。
ちくわに塩分がありますので、めんつゆ、または塩コショウの量を調整していただければ◎
※ お子様や小松菜の苦味が気になる方は、油を入れて炒めるか、小松菜を一回茹でてから使うことをおすすめします。
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