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最速のれん兄のスタミナ野菜炒め
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最速のれん兄のスタミナ野菜炒め-レシピのメイン写真

最速のれん兄のスタミナ野菜炒め

嬉野ダイバー
嬉野ダイバー @cook_40054652

卵入りの野菜炒めです(^^)
このレシピの生い立ち
４分間のマリーゴールドのUDアレンジです。
心肺停止した場合の心肺蘇生率は、
2分以内に蘇生を開始すれば、助かる可能性は90%
3分で75%
4分で50%　4分間は 、この運命の分かれ道！
４分は、こんな意味です。

卵入りの野菜炒めです(^^)
このレシピの生い立ち
４分間のマリーゴールドのUDアレンジです。
心肺停止した場合の心肺蘇生率は、
2分以内に蘇生を開始すれば、助かる可能性は90%
3分で75%
4分で50%　4分間は 、この運命の分かれ道！
４分は、こんな意味です。

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最速のれん兄のスタミナ野菜炒め

嬉野ダイバー
嬉野ダイバー @cook_40054652

卵入りの野菜炒めです(^^)
このレシピの生い立ち
４分間のマリーゴールドのUDアレンジです。
心肺停止した場合の心肺蘇生率は、
2分以内に蘇生を開始すれば、助かる可能性は90%
3分で75%
4分で50%　4分間は 、この運命の分かれ道！
４分は、こんな意味です。

卵入りの野菜炒めです(^^)
このレシピの生い立ち
４分間のマリーゴールドのUDアレンジです。
心肺停止した場合の心肺蘇生率は、
2分以内に蘇生を開始すれば、助かる可能性は90%
3分で75%
4分で50%　4分間は 、この運命の分かれ道！
４分は、こんな意味です。

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材料

  • カット野菜 １袋
  • 卵 １個
  • 食用油 大さじ１杯
  • 塩コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    皆さん！
    人生の最後が見えるスキルがあったらどうしますか？

    • 最速のれん兄のスタミナ野菜炒め作り方1写真
  2. 2

    そんなスキル持ちの救命士の義弟と料理人を目指す弟を持つれん兄の料理の紹介です。

    • 最速のれん兄のスタミナ野菜炒め作り方2写真
  3. 3

    フライパンに野菜INして食用油もIN

    • 最速のれん兄のスタミナ野菜炒め作り方3写真
  4. 4

    天下(^^)

    • 最速のれん兄のスタミナ野菜炒め作り方4写真
  5. 5

    蓋してフリフリ

    • 最速のれん兄のスタミナ野菜炒め作り方5写真
  6. 6

    熱が回ったら、OPEN

    • 最速のれん兄のスタミナ野菜炒め作り方6写真
  7. 7

    こしょう

    • 最速のれん兄のスタミナ野菜炒め作り方7写真
  8. 8

    塩して

    • 最速のれん兄のスタミナ野菜炒め作り方8写真
  9. 9

    強火でガーと炒めます。

    • 最速のれん兄のスタミナ野菜炒め作り方9写真
  10. 10

    卵ポケットを創って

    • 最速のれん兄のスタミナ野菜炒め作り方10写真
  11. 11

    卵IN

    • 最速のれん兄のスタミナ野菜炒め作り方11写真
  12. 12

    歓声(^^)

    • 最速のれん兄のスタミナ野菜炒め作り方12写真
  13. 13

    お好みでソースや焼き肉のタレIN（分量外）
    れん兄はソース顔！

    • 最速のれん兄のスタミナ野菜炒め作り方13写真

コツ・ポイント

創ってもらった料理は、食べよう！
れん兄は、弟君に食べて貰えなかった様ですね。

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嬉野ダイバー
嬉野ダイバー @cook_40054652
2019/12/03 00:51に公開
ありふれた食材で世界最強
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炒めもの 卵

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