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☆ヨシダソースde鳥モモ肉のソテー♪
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☆ヨシダソースde鳥モモ肉のソテー♪-レシピのメイン写真

☆ヨシダソースde鳥モモ肉のソテー♪

tomomo829
tomomo829 @cook_40058873

材料3つ!コスコのヨシダソースと玉ねぎだけで鳥ももの味付けヘルシーソテー☆間違いなく美味しいよ。
このレシピの生い立ち
お友達に教えて頂いた吉田ソース…サイズが大きいので
躊躇していたんですけど、美味しかったです。ありがとう♪( ´▽`)

材料3つ!コスコのヨシダソースと玉ねぎだけで鳥ももの味付けヘルシーソテー☆間違いなく美味しいよ。
このレシピの生い立ち
お友達に教えて頂いた吉田ソース…サイズが大きいので
躊躇していたんですけど、美味しかったです。ありがとう♪( ´▽`)

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☆ヨシダソースde鳥モモ肉のソテー♪

tomomo829
tomomo829 @cook_40058873

材料3つ!コスコのヨシダソースと玉ねぎだけで鳥ももの味付けヘルシーソテー☆間違いなく美味しいよ。
このレシピの生い立ち
お友達に教えて頂いた吉田ソース…サイズが大きいので
躊躇していたんですけど、美味しかったです。ありがとう♪( ´▽`)

材料3つ!コスコのヨシダソースと玉ねぎだけで鳥ももの味付けヘルシーソテー☆間違いなく美味しいよ。
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お友達に教えて頂いた吉田ソース…サイズが大きいので
躊躇していたんですけど、美味しかったです。ありがとう♪( ´▽`)

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材料

4人分
  • 鶏もも肉 2枚 約600g
  • ヨシダソース 大さじ2
  • 玉ねぎすりおろし 半個(小さめ)
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作り方

  1. 1

    フォーク等で味を付けやすくした鳥もも肉!1枚に大さじ1の割合で吉田ソースもかけて1日置く。

    • ☆ヨシダソースde鳥モモ肉のソテー♪作り方1写真
  2. 2

    テフロンフライパンで皮から焼きます。(油は、無しでOK!)3分〜4分。IHで3ぐらい。漬け汁は置いておく。

    • ☆ヨシダソースde鳥モモ肉のソテー♪作り方2写真
  3. 3

    焦げ目がついたら水大さじ3くらいを加え返して蓋をして10分。IHで2。最後に玉ねぎと2の漬け汁を加える。

    • ☆ヨシダソースde鳥モモ肉のソテー♪作り方3写真
  4. 4

    あとは、切り分けて頂きます!(^^)美味しいよ。

    • ☆ヨシダソースde鳥モモ肉のソテー♪作り方4写真

コツ・ポイント

面倒ですが漬け置きすること。
たまねきの生っぽいのが苦手な方は蒸す前から玉ねぎを入れてくださいね(*^^*)

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tomomo829
tomomo829 @cook_40058873
2014/09/30 11:14に公開
楽に手早く美味しいものが食べられるのが好き。料理は道具から…❤塩辛いものは苦手。。唐辛子辛いのは大好き☆好きな食べ物&etc.は… 寿司。イタリアン。韓国料理。好きなお酒はジン系、日本酒♪ 私の必須アイテム… ストウブ鍋、フィスラー 圧力鍋、フードプロセッサー、バーミックス、ウエイパー、カマダのだし醤油。子供3人+夫+犬×2 。一級着付け講師取得しました。
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このレシピのキーワード

鶏もも肉 玉ねぎ

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