アボカドの皮をむき、スプーンなどで潰します。

お皿に豆腐を乗せて、潰したアボカドを豆腐の上に乗せ、シーチキンを乗せ、その上にきざみ海苔をかけます。

最後に海苔の上にシーチキンを上に乗さたら完成です！
小さく切ったトマトなどを散らしたらおしゃれな前菜みたいに！

醤油をかけてお召し上がりください。