ヘルシー&ルー無しで作るハヤシライス

トップ10入り達成!(2018.04.03)油が少なくヘルシーなのに、ほどほどにコクもあります!食器洗いも簡単!
このレシピの生い立ち
https://macaro-ni.jp/46886
や
https://afun7.com/archives/6687.html
を参考にして、そこから簡単に作る方法を考えました!
ヘルシー&ルー無しで作るハヤシライス
トップ10入り達成!(2018.04.03)油が少なくヘルシーなのに、ほどほどにコクもあります!食器洗いも簡単!
このレシピの生い立ち
https://macaro-ni.jp/46886
や
https://afun7.com/archives/6687.html
を参考にして、そこから簡単に作る方法を考えました!
作り方
- 1
デミグラスソースを作ります。
フライパンで小麦粉を中火で煎って、写真みたいに茶色くします。別皿に移して保管します。 - 2
玉ねぎ、マッシュルームを薄切りします。フライパンにバターを敷いて中火で牛肉、玉ねぎ、マッシュルームを炒めます。
- 3
1で保管していた小麦粉を混ぜて、粘り気が出るまで絡めていきます。中火~弱火が良いと思います。
- 4
ここに☆を全て投入して15分煮込みます。徐々に色が濃くなっていくのが分かるでしょう。
- 5
煮込み終えた状態です。色が深く、ツヤがあります!あとは味付けをしておしまいです。濃すぎたらお湯で薄めたりしましょう。
- 6
牛肉は、別のフライパンで炒めたものを「4の☆」の後に加えてもいいです。その方が綺麗に煮込みが進みますが、洗い物が増えます
- 7
★祝!「ルーを使わないハヤシライス」の人気検索でトップ10!!!
コツ・ポイント
このレシピはどちらかというとハッシュドビーフですが、文字数制限のためハヤシライスとしました。(ハヤシライスはトマトソースを主体とした煮込み料理であり、ハッシュドビーフはデミグラスソースが主体とした煮込み料理です。)
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