フライパンで♪鶏肉の香辛焼き
フライパンで簡単一品
このレシピの生い立ち
オーブン使用中だったためフライパンで
アプリでひらく作り方
- 1
かぼちゃは軽くレンジでチンして３ｍｍ幅に切る パプリカも切る
- 2
とりモモ肉は食べやすい一口サイズに切る
- 3
にんにくすりおろしから下の材料をもみこむ 薄力粉を軽くまぶす
- 4
フライパンにｻﾗﾀﾞ油をいれ３を焼く 焼き色がついたらひっくり返し弱火で焼く
火が通ったらお皿にもる - 5
ふらいぱんの汚れだけ取り ４の鶏肉からでた油で１のかぼちゃ パプリカ 玉ねぎを焼く
- 6
４の皿に盛り付け完成
- 7
仕上げに粉ﾁｰｽﾞをかけてもおいしい＾＾
- 8
タルタルソースプラスバージョン
-
コツ・ポイント
焦げないようにおきをつけください＾＾
蓋をしないでじっくり焼くことで時間はかかりますが かりっとしあがります
つくれぽ
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