毎日手軽にカルシウムを撮れるように手作りふりかけを考えてみました。
このレシピの生い立ち
持病で飲んでいる薬の副作用で骨粗鬆症になりやすいので、カルシウムを摂れるように手作りでふりかけを作ってしまえ！と思って作ってみました。100均のもので作れるのでサプリを買うより安く上がります。