パスタをレンジで茹でます。
水にオリーブオイル少々、塩ひとつまみ、パスタを入れて600w12分30秒〜13分茹でます。

ジェノベーゼソースは作っておきましょう。ID20428781

ブロッコリーを塩茹でしておきます。サラダ用に塩茹でしたものを4〜5房使うと便利です！小さめにカットしておきます。

フライパンにオリーブオイル挽き、冷凍シーフードを入れて溶けてくるまで中火で炒めていきます。

エビがカールしイカが白っぽくなったら塩、鶏がらスープを入れてブロッコリーを加えて混ぜ合わせジェノベーゼソースを加えます。

茹でたスパゲティを④に一気に加えて熱いうちに盛り付けて出来上がり！