薩摩芋と昆布の胡麻和え たもりくらぶ @cook_40070456 便秘予防にも良いお料理です。このレシピの生い立ちかぶと昆布の酢の物を作るはずが、蕪が無かったので、転がっていた薩摩芋でアレンジ！ もっと読む 便秘予防にも良いお料理です。このレシピの生い立ちかぶと昆布の酢の物を作るはずが、蕪が無かったので、転がっていた薩摩芋でアレンジ！ もっと読む 薩摩芋と昆布の胡麻和え たもりくらぶ @cook_40070456 便秘予防にも良いお料理です。このレシピの生い立ちかぶと昆布の酢の物を作るはずが、蕪が無かったので、転がっていた薩摩芋でアレンジ！ もっと読む 便秘予防にも良いお料理です。このレシピの生い立ちかぶと昆布の酢の物を作るはずが、蕪が無かったので、転がっていた薩摩芋でアレンジ！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 薩摩芋(1個)→コロコロ 320g 細切り昆布 8g すりごま 8g 濃口醤油(大さじ1-) 16g 砂糖(大さじ3-) 24g アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 【道具を用意する】包丁、まな板、ボウル、蒸し器etc 2 【下準備】・野菜を切り分ける・昆布をサッと湯がいてざるにあげておく 3 昆布〜 4 薩摩芋を蒸す(10分〜)柔らかくなったら取り出して、ボウルに移しておく。 5 調味料を合わせる 6 【和える】ボウルに薩摩芋・昆布を入れて調味料で和える 7 【盛り付け】皿に盛り付けて完成 コツ・ポイント 切る蒸す戻す湯がく和えるこの5種類の調理方法の複合体です。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20428763 コピーしました！ たもりくらぶ @cook_40070456 2020/01/10 08:59に公開 フォロー中 フォローバック フォロー メモ書きレシピです。介護食士２級になりました（＾＾ もっと読む このレシピのキーワード ごま和え さつま芋 似たレシピ その他のレシピ きゅうりとアボカドのナムル ホクホク甘い♪じゃがいもの天ぷら 減塩きゅうりのごま漬け 時短！麻婆肉味噌セット（冷凍） 我が家の人参ラペ 超簡単！タケノコと豚バラの煮物 下味冷凍 むね肉のマヨポン炒め 大葉の大量消費＆作り置きに！大葉味噌 簡単ヘルシー 豆腐グラタン 薄力粉で簡単♡ナン Cheese and Garlic Mushrooms with Bacon Hot Sausage & Potato Soup Seared Strip w/ Creamy Cilantro Lime Sauce & Scalloped Potatoes KETO - Philly Cheesesteak Stuffed Pepper and French Fries Egyptian koshari 餅ピザ(๑´ڡ`๑)簡単♪ マクロビ☆かぶの葉の炒め煮【出稼ぎメシ】 椎茸のつくだ煮 卵乳小麦不使用！米粉珈琲栗ロールケーキ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20428763
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