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鶏の肝が大っ嫌いな私が作る鶏の肝煮込み
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鶏の肝が大っ嫌いな私が作る鶏の肝煮込み-レシピのメイン写真

鶏の肝が大っ嫌いな私が作る鶏の肝煮込み

ぱねごん
ぱねごん @cook_40146748

私は肝の食感と匂いが大っ嫌いでずっと食べれなかったんですがこの調理方法だと美味しく食べれます。苦手な人は下処理重要!
このレシピの生い立ち
貧血が激しくなったので悩んだ末の考えたレシピです。

私は肝の食感と匂いが大っ嫌いでずっと食べれなかったんですがこの調理方法だと美味しく食べれます。苦手な人は下処理重要!
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貧血が激しくなったので悩んだ末の考えたレシピです。

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鶏の肝が大っ嫌いな私が作る鶏の肝煮込み

ぱねごん
ぱねごん @cook_40146748

私は肝の食感と匂いが大っ嫌いでずっと食べれなかったんですがこの調理方法だと美味しく食べれます。苦手な人は下処理重要!
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貧血が激しくなったので悩んだ末の考えたレシピです。

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材料

  • 鶏の肝 いくらでも(今回800g作りました)
  • (下処理用)
  • 牛乳 適宜
  • 塩 適宜
  • (続~下処理用)
  • 水 適宜
  • 酒 適宜
  • (調理用)
  • 玉ねぎ 1個
  • 酒 50cc
  • みりん 大匙3
  • 醤油 大匙1
  • 蜂蜜(無くてもよい) 大匙1
  • 生姜 ひとかけら
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作り方

  1. 1

    (1段階目下処理)
    心臓の皮と脂肪をとり観音開きに、肝は好きな大きさに切り綺麗に流水で血を洗い流す

  2. 2

    ボールに洗った肝をいれ、牛乳(私はスキムミルクで代用)を肝が隠れるほどいれ、1Lあたり小匙1杯の塩をいれる

  3. 3

    軽く手で中を混ぜ、冷蔵庫で2時間寝かせる

  4. 4

    (2段階目下処理)
    お鍋に水:酒を1:1の割合でいれ沸騰させる(私は100ccずつ入れました)

  5. 5

    沸騰させてる間に冷蔵庫からボールを取り出し、しっかり水で洗う

  6. 6

    鍋が沸騰したら洗った肝をいれ8分ゆでる。茹で終わったものを流水で洗う。これで下処理は終了です

  7. 7

    (調理)
    綺麗な鍋に洗った肝を入れ、肝がひたひたになるぐらいの水と、分量分の酒、みりん、醤油、蜂蜜、生姜を入れる。

  8. 8

    鍋を中火にかけ、沸騰させてアクとりをする。アクがでなくなったら弱火にし、落し蓋をし15分煮詰める

  9. 9

    その間に玉ねぎをくし切りする

  10. 10

    煮詰まってきたら玉ねぎをいれ軽く鍋を混ぜ、極弱火にし蓋をしめ煮る。玉ねぎが柔らかくなったら完成です

  11. 11

    そのまま食べても美味しいですし、蓋をしめたまま自然に冷まし味を染み込ませてから戴くと尚更美味しいです

コツ・ポイント

調理する肝が少ない場合 汁が途中足りなくなるかもしれないので水多めにして下さい

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ぱねごん
ぱねごん @cook_40146748
2014/12/02 05:41に公開
新米主婦が日々奮闘中です。夫には手間暇かけても自分には出来るだけかけたくない!でも満腹感のあるものにしたいですよね
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このレシピのキーワード

煮込み 鶏肉 はちみつ 牛乳 酒 玉ねぎ しょうが

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