ほっとくだけ？簡単サラダチキン

Name: ほっとくだけ？簡単サラダチキン
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 胸肉 1枚; 香味シャンタン 小さじ1; 塩 小さじ1/2

ゆなMama♡ @cook_40287912

放置するだけでヘルシーなサラダチキン♡

柔らかくて美味しいですよ〜

このレシピの生い立ち
テレビで作り方見て自分好みにアレンジしました(*´꒳`*)

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ほっとくだけ？簡単サラダチキン

ゆなMama♡ @cook_40287912

放置するだけでヘルシーなサラダチキン♡

柔らかくて美味しいですよ〜

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テレビで作り方見て自分好みにアレンジしました(*´꒳`*)

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柔らかくて美味しいですよ〜

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材料

2人分

胸肉 1枚
香味シャンタン小さじ1
塩小さじ1/2

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作り方

1
鳥の胸肉は観音開きにして香味シャンタンと塩で下味をつける
2
胸肉の端からくるくる巻いてラップの上に乗せたらラップでくるくる巻いて両端を輪ゴムでとめる
3
胸肉が入る大きさの鍋にお湯を沸かして、そこに2の胸肉を入れ蓋をして3分グツグツする
4

3分たったら火をとめてお湯がぬるくなるまで放置
お湯がぬるくなったら完成です♡

コツ・ポイント

味はついてますが、お好みでスイートチリソースなどで♡

混ぜるだけ！スイートチリソース♡ID20245749

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ゆなMama♡ @cook_40287912

2020/01/17 11:05に公開

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このレシピのキーワード

サラダチキン鶏胸肉

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