脂肪燃焼ミネストローネ
脂肪燃焼効果のあるお腹にたまる飽きないスープです!
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話題のスープに少し具材を足しました♫
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話題のスープに少し具材を足しました♫
ペンネは水に浸し、野菜は皮を剥いて全て小さくコロコロサイズにかっとしておく、ジャガイモは600wレンジで3分加熱
ソーセージは1/2か1/3ほどに斜めカットする
鍋にオリーブオイルを少しだけ入れソーセージ・玉ねぎ・人参を入れ中火で炒める
セロリ・キャベツ・ピーマンを入れしんなりするまで炒めたらトマト缶・水を加える
加熱済みのじゃがいもを加え調味料を入れ弱火でコトコト30分程煮込む
ペンネを水を切り入れ、好みの固さになるまで煮込む
セロリの葉はもったいないので出汁にすべくまとめてフィルター袋などに入れ一緒に煮込みました!
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