ツナと玉ねぎでケチャップライスを作り、ラップでジバニャン型に握る。小さな三角の耳も２つ成形。

卵の白身だけを使い、白身だけの薄焼き玉子を焼く(★)。ジバニャンのクチ回りの形に切る。

ハムで耳、チーズ+海苔で目玉、ハム+海苔でクチを作る。ケチャップライスに薄焼き玉子と、パーツを乗せてジバニャン完成。

うずら卵を茹でる。頭のチョロっとした部分は白身の薄焼き玉子、またはうずら卵の白身を少し薄く削ったものを切って成形する。

ウィスパーの目はチーズをストローで抜き、海苔と合わせて目玉に。クチは海苔。

うずら卵も目の場所をストローで抜き、チーズを嵌める。頭に切れ目を入れチョロ部分を挟む。海苔を貼り、ウィスパー完成。

お弁当箱に詰める。ウィスパーは固定しましょう。私は固定し忘れて転がり、お昼にはのっぺらぼうになってたみたい(涙)

<メニュー>唐揚げ、レンコンのゴマきんぴら、マッシュポテトボール、玉子焼き(ハート型)、ブロッコリー。