おかずでもメインでも、そうめんチャンプル トトロパパ @cook_40053988 おかずでも、メインでもいけます‼︎このレシピの生い立ち買い物前の冷蔵庫の残り食材でアレンジ もっと読む おかずでも、メインでもいけます‼︎このレシピの生い立ち買い物前の冷蔵庫の残り食材でアレンジ もっと読む おかずでもメインでも、そうめんチャンプル トトロパパ @cook_40053988 おかずでも、メインでもいけます‼︎このレシピの生い立ち買い物前の冷蔵庫の残り食材でアレンジ もっと読む おかずでも、メインでもいけます‼︎このレシピの生い立ち買い物前の冷蔵庫の残り食材でアレンジ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 そうめん 100g ツナ缶 1個 にんじん 1本 ピーマン 2個 かつお節 1袋 鶏ガラスープの素 小さじ1 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 にんじん、ピーマンを細切りにする。 2 お湯を沸かし、半分に折ったそうめんと、細切りのにんじんを茹で、ザルにあげる。さっと流水であらう。 3 フライパンに軽く油を切ったツナ缶を入れ、茹でたそうめん、にんじんとピーマン、鶏ガラスープの素を加えて炒める。 4 お皿に盛り、かつお節をのせたら出来上がり 5 2015.4.26「そうめんチャンプルー」の人気検索1位いただきました。あざーす(^^)v 6 皆さんのお陰で、2016.05.29話題入りしました！ あざーす‼︎ コツ・ポイント そうめんは、半分に折って茹でると食べやすいです。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20432846 コピーしました！ トトロパパ @cook_40053988 2014/11/23 02:36に公開 フォロー中 フォローバック フォロー トトロの様に大きなお腹の料理好きな２児のパパです。食べ過ぎの大きなお腹ですが、実は、食生活アドバイザーの有資格者だったりします（笑）だからと言って健康的なレシピって訳でもなく…。腕を振るうのは、主に週末です。普通に家の台所や冷蔵庫にあるものを使い、手軽で、簡単で、あわよくば後片付けが楽なレシピがモットーです。 もっと読む このレシピのキーワード ちゃんぷる そうめん ツナ にんじん ピーマン かつお節 似たレシピ その他のレシピ 手ごね不要♡オーバーナイトミルクちぎりパン 栄養満点！ひじきときのこの具沢山炊き込みご飯 豚汁 青唐辛子味噌 青唐辛子冷凍 ハンバーグ職人の大根ステーキガリバタ醤油 簡単HM材料3つ♡ふわふわスポンジケーキ 水切りヨーグルトのベイクドチーズケーキ＊ 簡単！圧力鍋で時短＊本格ポッサム 肉屋流とろける口どけ牛タン絶品シチュー Crispy Fry Chicken Southern banana pudding Roasted corn on cobbs Lemon Squares! Cheesy Bacon Frittata 冷凍食パンでフレンチトースト ドライフルーツとくるみハニーカマン いくら丼、今年も食うぞ〜 【手抜きすぎる】熱々白菜中華風スープ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20432846
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