冷凍ほうれん草のガーリックバター炒め
お弁当の冷凍惣菜用に。6号お弁当カップ10個分くらいです
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お弁当用作り置き冷凍惣菜です
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お弁当用作り置き冷凍惣菜です
(ガーリックパウダーが無ければにんにくチューブを先に炒め)オリーブ油を引いたフライパンで細切りにしたベーコンを炒めます
細切りにした人参と冷凍ほうれん草と冷凍コーンをフライパンに入れ炒め、全体が解凍され温まったら◇の調味料を全て入れます
■人参は少し歯ごたえが残るので柔らかいほうがよければほうれん草の前に入れて少し炒めて下さい
■お昼ににんにくは…と気になる方はにんにく無しで仕上げに醤油を一回しすればバター醤油味になります
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