めいこんた

@cook_40142686

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イカソーメンとインゲンのペペロンチーノ

パスタ • にんにく • 赤唐辛子輪切りか一味唐辛子 • 冷凍インゲン • イカソーメン • ほんだし • 黒胡椒 • 茹でるときの塩
2人分
ピーマンえのきツナのピリ辛炒め

ピーマン • えのき • ツナ缶 • ニンニク • 砂糖 • 醤油 • ごま油 • オイスターソース • ラー油 • 塩胡椒 • 鰹節
２人分

1
HMの簡単チョコパウンドケーキ☆

HM • 板チョコ • バター • 砂糖 • 卵 • 生クリーム • あれば洋酒 • あれば蜂蜜
ミニパウンドケーキ型12個分(パウンドケーキ型2個分)

2
HMと米粉でもちふわミルクティー蒸しパン

ホットケーキミックス • 米粉 • 砂糖 • ふわラテミルクティー • 牛乳 • 卵
ミニシリコンケース6個(パウンド型1個)分
手作り＊味噌味の鮭フレーク

鮭 • 塩 • 酒 • みりん • 味噌 • 塩胡椒 • 白炒り胡麻 • ごま油
2人分

3
冷凍ほうれん草のガーリックバター炒め

冷凍ほうれん草 • 冷凍コーン • 人参 • ベーコン • オリーブ油 • バター • 塩胡椒 • ガーリックパウダー又はにんにく
3人分

4
お弁当冷凍惣菜に！切り干し大根のトマト煮

切り干し大根 • 玉葱 • カットトマト缶 • オリーブ油 • ニンニクチューブ • 砂糖 • 塩胡椒 • 粉チーズ • コンソメ顆粒 • バター
2人分

2
朝の5分で冷凍いんげんのゴマ和え

冷凍いんげん • 砂糖 • みりん • 醤油 • ほんだし • すりごま
2人分

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