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辛さ自在❗️大人のドライカレー☆
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辛さ自在❗️大人のドライカレー☆-レシピのメイン写真

辛さ自在❗️大人のドライカレー☆

女帝蜂蜜✨料理研究所
女帝蜂蜜✨料理研究所 @cook_40074595

小麦粉不使用でヘルシーです♪♪♪

いつものカレーに飽きたら( ´ ▽ ` )ノ

このレシピの生い立ち
ルーのカレーに飽きたので、バリエーションを増やしてみました(≧∇≦)
私のカレーは、基本 合挽き肉⤴︎⤴︎⤴︎

小麦粉不使用でヘルシーです♪♪♪

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ルーのカレーに飽きたので、バリエーションを増やしてみました(≧∇≦)
私のカレーは、基本 合挽き肉⤴︎⤴︎⤴︎

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辛さ自在❗️大人のドライカレー☆

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女帝蜂蜜✨料理研究所 @cook_40074595

小麦粉不使用でヘルシーです♪♪♪

いつものカレーに飽きたら( ´ ▽ ` )ノ

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私のカレーは、基本 合挽き肉⤴︎⤴︎⤴︎

小麦粉不使用でヘルシーです♪♪♪

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材料

  • 合挽き肉 80g
  • にんにくチューブ 1かけ分
  • パプリカ 1/2個
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 完熟トマト(ホールドトマト) 1.5個(1缶)
  • しいたけ 1〜2個
  • 塩コショウ 適量
  • カレーパウダー 大さじ2
  • パプリカパウダー(無くてもOK) 少々
  • オイスターソース(ウスターソース) 大1.5(大2)
  • ハチミツ 小さじ1
  • コンソメ顆粒 大さじ1
  • ガラムマサラ 好きなだけ
  • インスタントコーヒー 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    パプリカ・玉ねぎ・しいたけは粗みじん切り☆
    フードプロセッサーとかあれば、楽です(^.^)

    • 辛さ自在❗️大人のドライカレー☆作り方1写真
  2. 2

    フライパンで、合挽き肉とチューブのにんにくを炒める☆

    • 辛さ自在❗️大人のドライカレー☆作り方2写真
  3. 3

    肉にだいたい火が通ったら①を入れ、塩コショウをかけ、玉ねぎが半透明になるくらいまで炒める☆

    • 辛さ自在❗️大人のドライカレー☆作り方3写真
  4. 4

    適当にカットしたトマトを皮ごと投入して好みの好みの硬さまで煮詰める(=゚ω゚)ノ

    • 辛さ自在❗️大人のドライカレー☆作り方4写真
  5. 5

    カレーパウダー・パプリカパウダー・オイスターソース・ハチミツ・インスタントコーヒー・コンソメ顆粒を入れたら一度味見☆

    • 辛さ自在❗️大人のドライカレー☆作り方5写真
  6. 6

    後は好みの味になるまで調味料を足し、最後にガラムマサラで辛さを決めたら、一度冷まします♪♪♪

  7. 7

    温かいご飯の上に盛りつけたら完成です(⌒▽⌒)
    トッピングにパセリかけました♪♪♪

    • 辛さ自在❗️大人のドライカレー☆作り方7写真

コツ・ポイント

パプリカパウダーで、綺麗に発色します☆

オイスターソース・インスタントコーヒー・コンソメでコクを決めます(=゚ω゚)ノ

ガラムマサラは火にかけると、香りが飛んでしまうので、最後に入れて下さい!

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女帝蜂蜜✨料理研究所
女帝蜂蜜✨料理研究所 @cook_40074595
2014/12/13 10:15に公開
毎日、作っちゃ食べ、作っちゃ食べw料理ってホント奥が深いですねぇ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶郷土料理・調理器具収集・食べ比べ・簡単オヤツ作り・そして食べ歩きが大好きです❤️つくレポ返しもたまにします!もっとしたいんだけどf(^ー^;ごはん日記も書いてますので、気軽にコメント下さい✨
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このレシピのキーワード

ドライカレー トマト しいたけ パプリカ はちみつ カレー粉 玉ねぎ 合い挽き

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