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簡単!グリルde手羽先
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簡単!グリルde手羽先-レシピのメイン写真

簡単!グリルde手羽先

Yomg
Yomg @cook_40070693

揚げるのはめんどくさいし、油は気になるという方にオススメです(*^^*)
ノンオイルおかずです!
このレシピの生い立ち
手羽先は食べたいけど、油で上げるのは少し面倒だし、カロリーも気になる。ということで、グリルを使ってみました!

揚げるのはめんどくさいし、油は気になるという方にオススメです(*^^*)
ノンオイルおかずです!
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手羽先は食べたいけど、油で上げるのは少し面倒だし、カロリーも気になる。ということで、グリルを使ってみました!

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Yomg
Yomg @cook_40070693

揚げるのはめんどくさいし、油は気になるという方にオススメです(*^^*)
ノンオイルおかずです!
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手羽先は食べたいけど、油で上げるのは少し面倒だし、カロリーも気になる。ということで、グリルを使ってみました!

揚げるのはめんどくさいし、油は気になるという方にオススメです(*^^*)
ノンオイルおかずです!
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手羽先は食べたいけど、油で上げるのは少し面倒だし、カロリーも気になる。ということで、グリルを使ってみました!

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材料

1人分
  • 手羽先 2本
  • ☆日本酒 小さじ1
  • ☆焼肉のタレ 大さじ2
  • ☆みりん 大さじ1
  • ☆めんつゆ ほんの気持ち
  • ☆しょうが 小さじ1.5
  • ごま
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作り方

  1. 1

    手羽先をグリル(orフライパン)で焼きます

  2. 2

    ☆のついた調味料をフライパンに入れてタレを作ります

  3. 3

    焼けた手羽先をフライパンに入れて熱します。タレと絡めて、出来上がった手羽先にごまをかけたら出来上がりです(*^^*)

コツ・ポイント

焼肉のタレには、砂糖も醤油も、にんにくも入っているので楽チン!
寒い時期、少ししょうがを多めに入れることで、身体を中から温かくするといいかもしれません(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡

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Yomg
Yomg @cook_40070693
2014/12/09 04:37に公開
都内で会社員してます。パスタの麺以外は計る事なくサーっといれていくズボラ人です〜作り方には量が書いてあったりなかったり……(書いてあっても多分この位っていう感じです笑)簡単レシピを投稿していきます
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このレシピのキーワード

日本酒 とり手羽先 ゴマ しょうが

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