CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
主役はブロッコリー!豆腐マヨサラダ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
主役はブロッコリー!豆腐マヨサラダ-レシピのメイン写真

主役はブロッコリー!豆腐マヨサラダ

HAREL
HAREL @cook_40054656

たーっぷりブロッコリーが食べられます!マヨネーズたっぷりに見えますがヨーグルトも使って健康仕上げです(o^^o)
このレシピの生い立ち
ブロッコリーを食べねばー!飽きずに沢山食べられるように、カレー粉を入れて味にアクセントを加えてみました!

たーっぷりブロッコリーが食べられます!マヨネーズたっぷりに見えますがヨーグルトも使って健康仕上げです(o^^o)
このレシピの生い立ち
ブロッコリーを食べねばー!飽きずに沢山食べられるように、カレー粉を入れて味にアクセントを加えてみました!

もっと読む

主役はブロッコリー!豆腐マヨサラダ

HAREL
HAREL @cook_40054656

たーっぷりブロッコリーが食べられます!マヨネーズたっぷりに見えますがヨーグルトも使って健康仕上げです(o^^o)
このレシピの生い立ち
ブロッコリーを食べねばー!飽きずに沢山食べられるように、カレー粉を入れて味にアクセントを加えてみました!

たーっぷりブロッコリーが食べられます!マヨネーズたっぷりに見えますがヨーグルトも使って健康仕上げです(o^^o)
このレシピの生い立ち
ブロッコリーを食べねばー!飽きずに沢山食べられるように、カレー粉を入れて味にアクセントを加えてみました!

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • ◎絹ごし豆腐 半丁
  • ◎オリーブオイル 大さじ1
  • ◎塩 小さじ1/6
  • ◎ケーパー 10粒位
  • ブロッコリー 1個
  • トマト 3個
  • ◇マヨネーズ 大さじ1
  • ◇ヨーグルト 大さじ2
  • ◇カレー粉 小さじ1/3
  • ◇蜂蜜 小さじ1/2
  • ◇塩 小さじ1/5
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ◎の豆腐を一口大にスプーンでくり抜き、オリーブオイル・ケーパー,塩と共に漬け込んでおく。

    • 主役はブロッコリー!豆腐マヨサラダ作り方1写真
  2. 2

    ◇を混ぜ合わせてドレッシングを作る。

    • 主役はブロッコリー!豆腐マヨサラダ作り方2写真
  3. 3

    ブロッコリーを茹で、粗熱をとる。

    • 主役はブロッコリー!豆腐マヨサラダ作り方3写真
  4. 4

    粗熱を取ったブロッコリーに◇を混ぜ合わせたドレッシングを加えて絡める。

    • 主役はブロッコリー!豆腐マヨサラダ作り方4写真
  5. 5

    ブロッコリーをお皿に盛りつけ、<1>の豆腐を上から飾るように盛り付ける。

    • 主役はブロッコリー!豆腐マヨサラダ作り方5写真

コツ・ポイント

ブロッコリーの水分はしっかり水気をとって下さいねー!でないと、シャバシャバなドレッシングになります(・_・;

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

HAREL
HAREL @cook_40054656
2014/12/10 06:00に公開
ゆるいペスコベジタリアンです。ボチボチマイペースに(๑ت๑)
もっと読む

このレシピのキーワード

サラダ トマト ブロッコリー はちみつ カレー粉 絹ごし豆腐 ヨーグルト

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 簡単☆卵とハムのトーストサンド
  2. 新じゃがいものポテトサラダ
  3. お弁当に・可愛い❤︎うずら卵のゆかり漬け
  4. 新じゃがのカレー炒め
  5. 玉ねぎ 新玉ねぎサラダ
  1. 砂肝 簡単 下処理 30秒!
  2. 豚ひき肉の大葉巻つくね(豆腐入)*お弁当
  3. 簡単節約★お好み焼き風キャベツとたまご!
  4. *簡単!濃厚生チョコケーキ*
  5. 離乳食後期~完了 ブロッコリーおかか和え
  6. Copycat Krispy Kreme Glazed Doughnuts
  7. Olive Garden Zuppa Toscana soup remix.
  8. Monkey Bread
  9. Pastas with spicy shrimps and tomato sauce
  10. Enchilada Pasta Bowl
  1. 細切り野菜で豚しゃぶ鍋
  2. しょうがであったか!鶏つくね鍋
  3. サラダ油とビニール袋で簡単♡紅茶サブレ
  4. チェダーチーズロール
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20434702
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close