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バナナシフォンケーキ
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バナナシフォンケーキ-レシピのメイン写真

バナナシフォンケーキ

理系女子もりよん
理系女子もりよん @cook_40291619

甘さ控えめで低カロリーのシフォンケーキです。ダイエット中でも満足できる甘さです
このレシピの生い立ち
低カロリーのケーキがあるとよいと思ったことから作ってみました

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バナナシフォンケーキ

理系女子もりよん
理系女子もりよん @cook_40291619

甘さ控えめで低カロリーのシフォンケーキです。ダイエット中でも満足できる甘さです
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材料

17㎝型用
  • 卵 4個
  • 米粉 30g
  • 薄力粉 40g
  • てんさい糖 50g
  • オリーブ油 20g
  • バナナ 正味130g
  • 牛乳or豆乳 30g
  • レモン汁 大さじ1
  • ベーキングパウダー 2g
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作り方

  1. 1

    卵を卵黄と卵白に分ける。卵黄にてんさい糖を半分とオリーブ油を入れてよく混ぜ合わせる

  2. 2

    バナナを潰してレモン汁をふり、1に入れてよく混ぜ合わせる

  3. 3

    米粉と薄力粉とベーキングパウダーを入れてふるっておく

  4. 4

    卵白をよく泡立てる。よく泡立ったら半分残ったてんさい糖を入れて角がたつくらいによく混ぜ合わせる

  5. 5

    オーブンを180℃にセットする

  6. 6

    2に3を入れてよく混ぜる。これに4を入れてさっくりとまぜたら、型に流し入れ、それを上から落として空気を抜く

  7. 7

    オーブンに入れて20分ぐらい焼いて、全体が膨らんだら160℃でさらに10分焼くと出来上がりです。

コツ・ポイント

バナナを使うことで食物繊維がとれてカロリーも押さえられるので妊娠中の人やダイエット中の人でも満足して食べられるケーキです。簡単にできるのでぜひ作ってみてください。

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理系女子もりよん
理系女子もりよん @cook_40291619
2014/12/24 09:18に公開

このレシピのキーワード

米粉 豆乳 バナナ 牛乳 薄力粉 卵

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