まろやか♡ぽりぽりツナマヨサラダ♡

Name: まろやか♡ぽりぽりツナマヨサラダ♡
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: キャベツ 1〜2枚; にんじん 5cmくらい; 大根 3cmくらい; ツナ缶 1缶; マヨネーズ 大1.5〜お好みで♡; 塩コショウ 少々; 浅漬けの素 材料1/3が浸る程度

haruru✳︎ @cook_40055614

ランチビュッフェにあった前菜を自分なりに再現してみました^_^♡
このレシピの生い立ち
家族でランチビュッフェに行ったときに、男性陣が絶賛していた前菜。お家でも食べさせてあげたくて作ってみました♡

まろやか♡ぽりぽりツナマヨサラダ♡

haruru✳︎ @cook_40055614

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材料

2人分

キャベツ 1〜2枚
にんじん 5cmくらい
大根 3cmくらい
ツナ缶 1缶
マヨネーズ大1.5〜お好みで♡
塩コショウ少々
浅漬けの素材料1/3が浸る程度

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作り方

1

にんじんと大根は短冊切り、キャベツは手で千切る。
2

1をポリ袋に入れて、浅漬けの素で半日冷蔵庫で漬ける。
3

2をザルにあけて水気をよく切る。油を除いたツナを加えてマヨネーズで和える。
4

3を塩コショウで整えて完成♡

コツ・ポイント

お野菜は等分に切り分けてください。浅漬けの素の多すぎ、漬けすぎはしょっぱくなる原因なのでご注意ください。お砂糖を一つまみ加えるとよりまろやかに♡ツナの代わりに水切りしたお豆腐も◎です♡ヘルシーにしたい方はノンオイルツナやマヨをお使い下さい♡

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つくれぽ

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haruru✳︎ @cook_40055614

2015/01/09 13:16に公開

ご覧くださりありがとうございます♡2023秋に結婚して主婦になりました優しい旦那さんと幸せに暮らしています３０歳の時に身体を壊し、それを機に食材や栄養について基礎から勉強しました笑うこと、食べることは生きる源だと実感しました私のレシピで多忙な旦那さんだけでなく、同じ境遇の方達の助けになれば嬉しいなとレシピ作りを再開しましたご覧頂けたら幸いですどうぞ宜しくお願いします⭐︎✳︎

このレシピのキーワード

サラダツナ大根にんじんキャベツ

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