オイルサーディン るー・あんり @cook_40039579 骨まで食べてね。このレシピの生い立ち料理方法を変えて、いつもの魚を沢山食べたいときに｡ もっと読む 骨まで食べてね。このレシピの生い立ち料理方法を変えて、いつもの魚を沢山食べたいときに｡ もっと読む オイルサーディン るー・あんり @cook_40039579 骨まで食べてね。このレシピの生い立ち料理方法を変えて、いつもの魚を沢山食べたいときに｡ もっと読む 骨まで食べてね。このレシピの生い立ち料理方法を変えて、いつもの魚を沢山食べたいときに｡ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3人分 小いわし 200グラム ８％の塩水 魚が浸る位 （ハーブ） ローズマリー 適宜 ローリエ 適宜 ニンニク 適宜 唐辛子 適宜 等 たっぷりのオリーブ油 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 イワシの頭とはらわたを取り除きます。一時間位８％の塩水に着けておきます。 2 漬けたイワシをペーパーでしっかり水分を拭き取ります。 3 ハーブを入れたオリーブ油にイワシを入れて、極弱火で40分から50分煮て完了です。 コツ・ポイント 極弱火にしないと、唐揚げになってしまいます 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20437562 コピーしました！ るー・あんり @cook_40039579 2015/01/07 22:55に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 手作りパン・手作りスイーツ・家庭菜園に熱中です。 もっと読む このレシピのキーワード にんにく ハーブ トウガラシ 小いわし 似たレシピ その他のレシピ うちのとん平焼き 味付け卵 アメリカンチェリー乗せバニラアイス ダイアナ妃のオーバーナイト・オーツ♡ 甘辛チキンカツソース レンジで簡単♡くるみゆべし HM豆腐お餅の☆ふわもちホットケーキ★ 子どもも大好き♡ウマヅラハギの煮付 炊飯器で材料5つ簡単♡濃厚ガトーショコラ 簡単キレイ！肉巻きお弁当おかず Breakfast Biscuit Casserole Puerto Rican Coquito Burrito bowl - vegan Slow Cooker Potato Soup Balsamic reduced chicken 米粉の簡単レンジカスタードクリーム 簡単！食べやすい♡炊飯器で作る七草粥 具沢山☆豆乳スープ 七草粥にも！しょうが風味の甘味噌だれ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20437562
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