もやしのカレー炒め

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pumilala @cook_40102691

低糖質材料３つ&調味料で簡単レシピ
このレシピの生い立ち
ダイエット中だって美味しく沢山食べたい！！そんな低糖質ダイエッターの簡単レシピです。

もやしのカレー炒め

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材料

  1. もやし 1袋
  2. ピーマン ２個
  3. 厚揚げ 1/2枚
  4. ごま油 小さじ１
  5. 鶏がらスープの素(粉末) 小さじ１
  6. 塩コショウ 少々
  7. カレーパウダー 少々

作り方

  1. 1

    温めたフライパンにごま油→厚揚げ→ピーマン→もやしの順で投入。
    火にかけるのは、１分ほどで完了。

  2. 2

    鶏がらスープの素と塩コショウとカレーパウダーで味を調え出来上がり。

コツ・ポイント

カレーパウダーを選ぶときは糖質が多く含まれている、調理用のカレーパウダーもあります。糖質を気にされる方はご注意あれ。
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材料は3つ以内＋調味料でメモを見なくても出来る簡単レシピを推進してます( ´艸｀)
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