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簡単ライスミルク  胡麻ライスミルク
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簡単ライスミルク  胡麻ライスミルク-レシピのメイン写真

簡単ライスミルク  胡麻ライスミルク

seishin
seishin @cook_40074642

ライスミルクに、すりごまを加えれば朝食に摂取していただきたい栄養素の付加になります。食事が摂れない時の朝食代わりにも。
このレシピの生い立ち
朝食の一品として毎日召し上がっていただくと若々しく美しいからだに変わっていくためのライスミルクのレシピとして考えました。

前日食べ過ぎたと感じた翌朝はこれ1杯で、置き換えダイエットとしても最適なレシピです。

ライスミルクに、すりごまを加えれば朝食に摂取していただきたい栄養素の付加になります。食事が摂れない時の朝食代わりにも。
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前日食べ過ぎたと感じた翌朝はこれ1杯で、置き換えダイエットとしても最適なレシピです。

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seishin @cook_40074642

ライスミルクに、すりごまを加えれば朝食に摂取していただきたい栄養素の付加になります。食事が摂れない時の朝食代わりにも。
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前日食べ過ぎたと感じた翌朝はこれ1杯で、置き換えダイエットとしても最適なレシピです。

ライスミルクに、すりごまを加えれば朝食に摂取していただきたい栄養素の付加になります。食事が摂れない時の朝食代わりにも。
このレシピの生い立ち
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前日食べ過ぎたと感じた翌朝はこれ1杯で、置き換えダイエットとしても最適なレシピです。

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材料

1人分
  • すりごま(黒) 大さじ1
  • おいしいなめらかライスミルク 10g
  • 甜菜糖 小さじ1
  • 水またはお湯 120cc
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作り方

  1. 1

    コップかグラスに、すりごま、おいしいなめらかライスミルク、甜菜等を入れておきます。

    • 簡単ライスミルク  胡麻ライスミルク作り方1写真
  2. 2

    水またはお湯を半分の量注いでよく混ぜてから、残りの半分の水またはお湯を加えましょう。

    • 簡単ライスミルク  胡麻ライスミルク作り方2写真
  3. 3

    全体がなめらかになるまで良く混ぜあわせれば出来上がりです。

    • 簡単ライスミルク  胡麻ライスミルク作り方3写真

コツ・ポイント

シェーカーやふたがしっかりできるタンブラーをお持ちの方は、その容器に材料をすべて入れて振り混ぜていただくと、よりなめらかなライスミルクになります。

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seishin
seishin @cook_40074642
2015/01/23 07:27に公開
★★H27.3.4お知らせ更新★★ 弊社『新アルファ米 おいしいなめらか白粥』は、フリーズドライの様にお湯をかけてから時間をかけて戻す必要がありません。お湯をかけて良くかき回すだけで素早くお粥を作る事が出来ます。高齢者の介護食やお子様の食事、ダイエット中の女性等の幅広い年齢層にご利用頂けます。こちらでは『おいしいなめらか白粥』を使用しての様々なレシピを紹介していきます。
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ライスミルク

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