幼児食☆キノコと野菜の洋風炊き込みご飯

すみれちゃん
すみれちゃん @cook_40141203

薄味&野菜たっぷりで、作り置きも出来る簡単幼児食です♡野菜は季節のものや家にあるものを使うと楽ちん☆☆
このレシピの生い立ち
手掴み食べの1歳とスプーンを使う3歳のこどもが揃って食べられる主食を考えていて出来ました♡

幼児食☆キノコと野菜の洋風炊き込みご飯

薄味&野菜たっぷりで、作り置きも出来る簡単幼児食です♡野菜は季節のものや家にあるものを使うと楽ちん☆☆
このレシピの生い立ち
手掴み食べの1歳とスプーンを使う3歳のこどもが揃って食べられる主食を考えていて出来ました♡

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材料

お米2合に合わせた分量です
  1. 2合
  2. 適量
  3. ナス 1本
  4. 人参 1/2本
  5. 玉ねぎ 1/2個
  6. えのき 1/4パック
  7. バター 約10g
  8. ミニトマト 4〜5個
  9. コンソメ 小さじ1.5
  10. 少々
  11. ローリエ 1枚
  12. セリ 適量

作り方

  1. 1

    お米を研いでおく。

  2. 2

    ★の野菜をみじん切りにする。マルチブレンダーで一気に刻むと楽です♪

  3. 3

    エノキを3cm程度の長さにカットし、2の野菜とバターと一緒にフライパンで炒める

  4. 4

    しんなりと全体的に火が通ったら、研いでおいたお米と一緒にお釜へ。水を線のところまで入れる。

  5. 5

    コンソメ、ローリエ、塩(クレイジーソルトがおすすめ)とミニトマトを入れ、炊飯器へ。

  6. 6

    そのまま通常モードで炊飯器、炊き上がったらローリエを除いて切るように混ぜてください。

  7. 7

    お好みでパセリなどかけて完成☆

コツ・ポイント

簡単なのでコツは特にないです!入れる野菜も色々変えるとバリエーションか増えて良いと思います!

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