簡単☆蒸し鶏とブロッコリーのマリネ チビももちゃん♥️ @momonyan_1227 簡単で美味しい☆蒸し鶏とブロッコリーのマリネです☆このレシピの生い立ち家の創作メニューです☆ もっと読む 簡単で美味しい☆蒸し鶏とブロッコリーのマリネです☆このレシピの生い立ち家の創作メニューです☆ もっと読む 簡単☆蒸し鶏とブロッコリーのマリネ チビももちゃん♥️ @momonyan_1227 簡単で美味しい☆蒸し鶏とブロッコリーのマリネです☆このレシピの生い立ち家の創作メニューです☆ もっと読む 簡単で美味しい☆蒸し鶏とブロッコリーのマリネです☆このレシピの生い立ち家の創作メニューです☆ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人前 鶏もも肉 2枚 ブロッコリー 1株 長ネギ(青い部分) 1本分 白ワイン 50mL ●マジックソルト 小さじ1 ●白胡椒 少々 ☆白ワインビネガー 大さじ1 ☆EXオイル(高品質) 大さじ2 ☆原塩 小さじ1 ☆レモン汁 大さじ1 ▲ブラックペッパー(ミル挽き) 適量 ▲粉チーズ 適量 ▲EXオイル(高品質) 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏肉の両面をフォークで刺し、●をまぶし、よく揉み、白ワインに2時間漬けます。 2 ブロッコリーを適度な大きさに切り、沸騰したお湯で3分下茹でし、☆でマリネします。 3 1を蒸し器で肉の上にネギの青い部分を乗せ、中火の弱火で10分蒸します。 4 3を適度な大きさに切り、ボウルの中で2とざっくりと和えます。 5 皿に盛り付け、▲をかけて、完成です☆ コツ・ポイント 蒸し器を使う事☆ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20444237 コピーしました！ チビももちゃん♥️ @momonyan_1227 2021/11/04 10:55に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 現役大学生です✨大学では栄養学を主体的に学び、色んな料理を作ってます！2026.1.26 フードスペシャリスト資格取得✨2026.6.5 クックパッドパートナープログラム パートナー認定学業と両立に不定期でレシピを少しずつ載せてきます！ブログ→https://hito1227.livedoor.blog/ もっと読む このレシピのキーワード マリネ ブロッコリー 鶏もも肉 長ネギ 似たレシピ その他のレシピ 珈琲のお供に★米粉仕立ての珈琲カヌレ うち☆揚げ浸し・焼き浸し・煮浸しに玉葱❤️ 絹揚げの卵とじ丼 レンジで完結💗火を使わないお手軽温奴 アボカドトマトのオニオンサラダ 悪魔のおつまみ＊柿のクリームチーズ和え アールグレイシフォンケーキ＊アレンジ付き 豚肉と白菜のにんにく塩バター鍋 簡単！鶏肉とじゃがいもの甘辛胡麻照り焼き ☆簡単☆のり塩ハッシュドポテト Sugar Cookies Sweet Spicy Chicken Baked “ easy “ rigatoni Naan bread Potato croquettes しいたけの簡単佃煮 アロス・コン・ポージョ（ペルーのパエリア ご飯を炊くついでに人参も蒸す簡単な方法♡ サバ缶うまうまポパイミルクスープ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20444237
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