フムス
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ひよこ豆から作られるペーストで、たんぱく質や食物繊維、ビタミン、ミネラルが豊富なことからヘルシーフードとして注目が高まっています。
そのまま食べるのはもちろん、中東周辺の国ではピタパンにつけて食べるのが一般的です。
お好みのパンと一緒に、また肉や魚料理に添えても◎
フムス
ひよこ豆から作られるペーストで、たんぱく質や食物繊維、ビタミン、ミネラルが豊富なことからヘルシーフードとして注目が高まっています。
そのまま食べるのはもちろん、中東周辺の国ではピタパンにつけて食べるのが一般的です。
お好みのパンと一緒に、また肉や魚料理に添えても◎
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