オートミール30〜40gを350ccに鶏ガラスープの粉末を入れて水でこのままの硬さに煮ます　(3分くらい)。

そのにねぎと溶き卵を加えますて軽く蓋をして卵が好み状態に仕上げます。

器に移して朝味梅干し、塩昆布と炒り胡麻を追加して出来上がりです。体が温まります。

習慣性病気の予防に食べたいオートミールの和風食べ方です。