中学男子弁当 シャケ海苔弁 平野モコ @cook_40080185 こちら覚書です。このレシピの生い立ちなんだかんだで毎日は作ってますが今まで苦手だった魚系に挑戦したいとのこと。 もっと読む こちら覚書です。このレシピの生い立ちなんだかんだで毎日は作ってますが今まで苦手だった魚系に挑戦したいとのこと。 もっと読む 中学男子弁当 シャケ海苔弁 平野モコ @cook_40080185 こちら覚書です。このレシピの生い立ちなんだかんだで毎日は作ってますが今まで苦手だった魚系に挑戦したいとのこと。 もっと読む こちら覚書です。このレシピの生い立ちなんだかんだで毎日は作ってますが今まで苦手だった魚系に挑戦したいとのこと。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 ご飯 容器八分目くらいまで！ 塩鮭 今回はお惣菜のもの 炒り卵 適宜 きんぴらごぼう（作り置き) 適宜 焼き海苔 2枚 味付けおかか 適宜 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 味付けおかかをごはんに載せ、（煮切りみりんと醤油を適宜混ぜたものに鰹節をまぜたもの） 2 海苔をちぎって載せる。 3 炒り卵は、溶いた卵（1個）にだし汁小2くらいと青のりを混ぜ、焼いた。 4 全て載せて完成。 コツ・ポイント 海苔はちぎって載せないととても食べにくいとのこと。ご飯はたっぷりと！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20444833 コピーしました！ 平野モコ @cook_40080185 2021/11/07 23:08に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 横浜の新鮮で元気な野菜で生きてます。肉魚も大好き素材そのものの味好き。そのとき食べたいものに正直に！編み出すのは苦手でいつも雑ですがありのままですw皆様のレシピお世話になります♪●好きな野菜●ルッコラズッキーニアボカドセロリ葉大蒜パクチー緑のお豆●好きなスパイス●クミンバジルコリアンダーターメリックオレガノ生姜五香粉●嗜好品●コーヒーゴルゴンゾーラピカンテばかうけ もっと読む このレシピのキーワード 海苔 ごぼう 甘塩鮭 ご飯 似たレシピ その他のレシピ じゃがいもとにんじんとツナのカレー粉炒め じゃがいも、アスパラ、エリンギ肉巻き クジラの漬けの冷製パスタ お弁当にピッタリ！鶏つくねテリヤキバーグ 今日の夕飯！舞茸ともやしの中華バター炒め 超簡単！鶏もも肉とナスの油淋鶏！！ かぶのとろとろ鶏そぼろ餡掛け ホタテバター 鶏の水炊き鍋♪簡単味ポンのタレ 簡単！カラメルりんごケーキ※動画 Juicy and Fluffy! Caramel Apple Cake Peanut 🥜 Butter Brownies Chicken Fajitas Vegetarian Tikka Masala Penne Turkey 🦃 Club Casserole 🥘 ふわふわ卵のお好み焼き 全卵で作る抹茶カヌレ ベーコン入り煮込みハンバーグ 手抜き弁当47 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20444833
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