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低糖質！ﾎｲｯﾌﾟﾊﾞﾅﾅｸﾚｰﾌﾟ
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低糖質！ﾎｲｯﾌﾟﾊﾞﾅﾅｸﾚｰﾌﾟ-レシピのメイン写真

低糖質！ﾎｲｯﾌﾟﾊﾞﾅﾅｸﾚｰﾌﾟ

luce731
luce731 @cook_40297093

作りたては生地がしっとりﾌﾜｯとしていますが、冷蔵庫で数時間冷やしたものはｸﾚｰﾌﾟ風です✿
このレシピの生い立ち
ｸﾚｰﾌﾟが食べたくて

作りたては生地がしっとりﾌﾜｯとしていますが、冷蔵庫で数時間冷やしたものはｸﾚｰﾌﾟ風です✿
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luce731
luce731 @cook_40297093

作りたては生地がしっとりﾌﾜｯとしていますが、冷蔵庫で数時間冷やしたものはｸﾚｰﾌﾟ風です✿
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ｸﾚｰﾌﾟが食べたくて

作りたては生地がしっとりﾌﾜｯとしていますが、冷蔵庫で数時間冷やしたものはｸﾚｰﾌﾟ風です✿
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材料

５枚分
  • ★ﾎｯﾄｹｰｷﾐｯｸｽ(からだｼﾌﾄ) 100ｇ
  • ★豆乳か牛乳 200ml
  • ★ﾀﾏｺﾞ １個
  • ☆ﾎｲｯﾌﾟ 200ml
  • ☆ﾗｶﾝﾄ 大さじ２
  • ﾊﾞﾅﾅ お好みで
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作り方

  1. 1

    ★をボウル等に入れよく混ぜる
    (からだｼﾌﾄのﾎｯﾄｹｰｷﾐｯｸｽを使いました)

    • 低糖質！ﾎｲｯﾌﾟﾊﾞﾅﾅｸﾚｰﾌﾟ作り方1写真
  2. 2

    ☆を固めにホイップする

  3. 3

    お好きなﾄｯﾋﾟﾝｸﾞで召し上がれ♪

コツ・ポイント

生地は固すぎるとホットケーキになりますので豆乳か牛乳の量を調整してください！

チョコやナッツ.アイスを入れても美味しいです！

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luce731
luce731 @cook_40297093
2021/11/07 04:48に公開
初めまして⸜(*ˊᗜˋ*)⸝料理が大好きです！簡単に出来る物が◎！低糖質な物を中心に作っています(❁´꒳`❁)よろしくお願いします✨いいね♡や.つくれぽありがとうございます!!とても嬉しいです⸜(๑⃙⃘'ᗜ'๑⃙⃘)⸝心より感謝致します✾✿❀
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このレシピのキーワード

豆乳 バナナ 牛乳 卵 ホイップクリーム ホットケーキミックス

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