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もやし・りんごの爽やかナムル！
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もやし・りんごの爽やかナムル！-レシピのメイン写真

もやし・りんごの爽やかナムル！

京たまご
京たまご @kotama12

もやしと、りんごをあわせてナムルにしました！なんにでもあうもやしと、爽やかなりんごがとても美味しいですよ！
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材料

2人分
  • もやし 1/2袋
  • りんご 100g(1/2個)
  • ニンニク 1片
  • ●酢 小さじ1
  • ●醤油 小さじ1/2
  • ●塩 小さじ1/4(1g)
  • ●ごま油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    もやしは電子レンジにかけて蒸します。

    • もやし・りんごの爽やかナムル！作り方1写真
  2. 2

    りんごは5mmぐらいのいちょう切りにします。皮は剥いても剥かなくてもどちらでもいいです。

    • もやし・りんごの爽やかナムル！作り方2写真
  3. 3

    ニンニクは皮をむいて、ラップをして電子レンジ600wに20秒かけます。※臭いが気にならない方はそのまますりおろします。

  4. 4

    もやしは水気を絞ります。ニンニクはスプーンで潰します。りんごとあわせます。

    • もやし・りんごの爽やかナムル！作り方4写真
  5. 5

    ●印を加えて混ぜます。冷蔵庫で冷やします。

    • もやし・りんごの爽やかナムル！作り方5写真
  6. 6

    冷えれば完成です！

    • もやし・りんごの爽やかナムル！作り方6写真

コツ・ポイント

もやしの水気はよく絞って下さい。ニンニクはお好みで調理して下さい。

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京たまご
京たまご @kotama12
2020/02/04 23:29に公開
2021年クックパッドアンバサダー♪節約＆健康につながるレシピ！野菜がたっぷり入るメニュー中心♪野菜メニューに困ったら是非参考にして下さい。☆調理師免許・製菓衛生師免許取得ブログもやってます♪遊びに来て下さい♪http://ameblo.jp/tamagm88/
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このレシピのキーワード

ナムル もやし りんご にんにく

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