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ご飯が進むチョイ辛な回鍋肉!
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ご飯が進むチョイ辛な回鍋肉!-レシピのメイン写真

ご飯が進むチョイ辛な回鍋肉!

まゆ★プーさん
まゆ★プーさん @cook_40227386

一般的な味よりも少しピリ辛に仕上げた回鍋肉です。肉は豚ばらブロックを使用しています。肉柔らか~♡
このレシピの生い立ち
いつもはもう少し甘めに作ってますがたまにはスパイシーなのもいいかな~と思いチョイ辛に仕上げました。ビールと合います♡豚バラブロックの脂を利用してエコ?(笑)カロリーを少しでも控えれたらと(^o^)

一般的な味よりも少しピリ辛に仕上げた回鍋肉です。肉は豚ばらブロックを使用しています。肉柔らか~♡
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いつもはもう少し甘めに作ってますがたまにはスパイシーなのもいいかな~と思いチョイ辛に仕上げました。ビールと合います♡豚バラブロックの脂を利用してエコ?(笑)カロリーを少しでも控えれたらと(^o^)

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ご飯が進むチョイ辛な回鍋肉!

まゆ★プーさん
まゆ★プーさん @cook_40227386

一般的な味よりも少しピリ辛に仕上げた回鍋肉です。肉は豚ばらブロックを使用しています。肉柔らか~♡
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いつもはもう少し甘めに作ってますがたまにはスパイシーなのもいいかな~と思いチョイ辛に仕上げました。ビールと合います♡豚バラブロックの脂を利用してエコ?(笑)カロリーを少しでも控えれたらと(^o^)

一般的な味よりも少しピリ辛に仕上げた回鍋肉です。肉は豚ばらブロックを使用しています。肉柔らか~♡
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いつもはもう少し甘めに作ってますがたまにはスパイシーなのもいいかな~と思いチョイ辛に仕上げました。ビールと合います♡豚バラブロックの脂を利用してエコ?(笑)カロリーを少しでも控えれたらと(^o^)

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材料

4人分
  • 豚バラブロック 250g
  • キャベツ 350g(1/4個位)
  • 玉ねぎ 半分
  • ◎にんにく(すりおろし) 2片
  • ◎生姜(すりおろし) 1片
  • ◎お酒 大さじ1
  • ◎こしょう 適宜
  • ●甜麺醤 大さじ1
  • ●豆板醤 小さじ2
  • ●醤油(減塩) 小さじ1
  • ●赤味噌 小さじ1
  • ★酒(キャベツ用) 大さじ1
  • 糸唐辛子 適宜
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作り方

  1. 1

    ブロック肉を薄くスライスする。(少し凍らせると切りやすい)脂の多い所は少し取る

    • ご飯が進むチョイ辛な回鍋肉!作り方1写真
  2. 2

    ◎で肉に下味をつけておく。

    • ご飯が進むチョイ辛な回鍋肉!作り方2写真
  3. 3

    ●の調味料を合わせておく。

    • ご飯が進むチョイ辛な回鍋肉!作り方3写真
  4. 4

    キャベツは筋などを取り一枚ずつはがし食べやすい大きさに切る。玉ねぎはスライスする。

    • ご飯が進むチョイ辛な回鍋肉!作り方4写真
  5. 5

    フライパンに油をひかずに豚肉を入れて中火にかけ両面焼き色が軽くつく位に焼く。一度取り出します。(下味のボールでOK)

    • ご飯が進むチョイ辛な回鍋肉!作り方5写真
  6. 6

    油の残ったフライパンに(豚肉から出ます)玉ねぎを炒めしんなりしたらキャベツも炒め少ししんなりしたら★の酒を加えて炒める。

    • ご飯が進むチョイ辛な回鍋肉!作り方6写真
  7. 7

    キャベツがほぼ火が通ったら肉を戻し馴染ませ●の調味料を加えてよく混ぜる。

    • ご飯が進むチョイ辛な回鍋肉!作り方7写真
  8. 8

    キャベツに火を入れすぎると水っぽくなるので少し歯応えが残る位にして下さい!お皿に盛り付け糸唐辛子をのせて完成

    • ご飯が進むチョイ辛な回鍋肉!作り方8写真

コツ・ポイント

辛いの苦手な方は小さじ1にして下さいね。キャベツはレンジで加熱しておくと時短になります。今回はしてないですが少ししんなりする位までレンチンが早いです。その場合★の酒は無しで。蛇足ですがピーマンがなかったのである方は入れて下さい!(彩りに)

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まゆ★プーさん
まゆ★プーさん @cook_40227386
2020/01/31 12:01に公開
私のレシピを見てくれた方、またつくれぽを送って頂いた方本当にありがとうございます(^^)私のレシピにやたらにんにくオリーブオイルが登場します。(笑)胡麻油などをつかう料理以外はほとんど使ってます。癖もないのでなんにでも使えますよ。オリーブオイルは体にいいのでもう15年近く使ってます。それにもっと体によいと思いにんにくを入れたら美味しくて10年たちました。美味しいものが大好きです。
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このレシピのキーワード

ホイコーロー ご飯 キャベツ 豚バラかたまり にんにく 酒 玉ねぎ 赤みそ トウガラシ しょうが

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