大根とコーンのサラダ
コーンの甘みが活きる、簡単サラダです。
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サンプラザ医食同源2月のレシピです。
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大根は皮をむいて薄い輪切りにし、さらに千切りにする。塩少々をして軽くもみ、しんなりしたら水気を絞る。
貝割れ大根は根元を切り落とし、3等分の長さに切る。
サニーレタスは、食べやすい大きさにちぎって水に放ち、ザルにあげる。
コーンは水気をきって、フライパンにバターを溶かし、香ばしく炒め、塩こしょうで味を調える。
大根、貝割れ大根、コーン、マヨネーズを混ぜ合わせる。
器にサニーレタスを敷いて3を盛り、好みでブラックペッパーを振りかける。
貝割れ大根の代わりに、ブロッコリースプラウトなどに置き換えてもよいでしょう。
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