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簡単!菊芋とりそぼろあんかけ豆腐
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簡単!菊芋とりそぼろあんかけ豆腐-レシピのメイン写真

簡単!菊芋とりそぼろあんかけ豆腐

菊芋料理研究家
菊芋料理研究家 @cook_40257073

「菊芋とりそぼろあんかけ」が美味しいので、色んな食べ物にあんかけできます♪
このレシピの生い立ち
とりそぼろあんかけに、菊芋のシャキシャキ食感を入れてみるという案を思いついたので、実行してみました✨(美味しかったので正解でした)

「菊芋とりそぼろあんかけ」が美味しいので、色んな食べ物にあんかけできます♪
このレシピの生い立ち
とりそぼろあんかけに、菊芋のシャキシャキ食感を入れてみるという案を思いついたので、実行してみました✨(美味しかったので正解でした)

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簡単!菊芋とりそぼろあんかけ豆腐

菊芋料理研究家
菊芋料理研究家 @cook_40257073

「菊芋とりそぼろあんかけ」が美味しいので、色んな食べ物にあんかけできます♪
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とりそぼろあんかけに、菊芋のシャキシャキ食感を入れてみるという案を思いついたので、実行してみました✨(美味しかったので正解でした)

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材料

4人分
  • 菊芋 2個
  • 鶏ミンチ肉 100g
  • 厚揚げ豆腐 4個
  • 塩こしょう 適量
  • ごま油 小さじ1
  • ごま油(焼く用) 少々
  • 水 100ml
  • 片栗粉 小さじ3
  • 焼き鳥のタレ 大さじ3
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作り方

  1. 1

    材料を用意します。

    • 簡単!菊芋とりそぼろあんかけ豆腐作り方1写真
  2. 2

    菊芋は金だわしでこすって(もしくは皮をむいて)土を落として、細かくカットします。

    • 簡単!菊芋とりそぼろあんかけ豆腐作り方2写真
  3. 3

    容器に菊芋、鶏ミンチ肉、塩コショウ、ごま油(小さじ1くらい)を入れて電子レンジ600W 3分チンします。

    • 簡単!菊芋とりそぼろあんかけ豆腐作り方3写真
  4. 4

    そして容器に水、片栗粉、焼き鳥のタレも追加してまぜまぜします。

    • 簡単!菊芋とりそぼろあんかけ豆腐作り方4写真
  5. 5

    厚揚げは600W 2分チンします。

    • 簡単!菊芋とりそぼろあんかけ豆腐作り方5写真
  6. 6

    そして、フライパンにごま油をしいて軽く全面焼きます。

    • 簡単!菊芋とりそぼろあんかけ豆腐作り方6写真
  7. 7

    フライパンに容器に入れてチンしたものを加えて、少し火を通したら完成です。

    • 簡単!菊芋とりそぼろあんかけ豆腐作り方7写真
  8. 8

    完成✨

    • 簡単!菊芋とりそぼろあんかけ豆腐作り方8写真

コツ・ポイント

これといったコツはありませんが、なんといっても「菊芋とりそぼろあんかけ」のところが美味しいので、こちらのあんかけを応用して色々あんかけられると良いと思います✨

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菊芋料理研究家
菊芋料理研究家 @cook_40257073
2020/02/03 05:45に公開
健康野菜の王様といわれる「菊芋」のお料理を主に更新していきます。
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このレシピのキーワード

そぼろ あんかけ 片栗粉 厚揚げ 菊芋 とりひき肉

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