パスタは記載時間のマイナス1分でゆでる。パスタを茹でる時は塩をしっかり入れてください。

茹でている間にフライパンを火にかけ、オリーブオイル、みじん切りしたニンニクをいれる。

ニンニクの匂いがたってきたらキャベツ、シラスをいれる。
ここで塩をいれる。

茹でたパスタ、茹で汁を④にいれて絡ませる。ほんだし、胡椒をいれて馴染ませたら完成！