【離乳食完了期】ベビー牛丼

emmyrose
emmyrose @cook_40094894

簡単ですが、牛肉の旨味と玉ねぎの甘さが美味しいようで1歳の息子が大喜びで食べてくれます♡
このレシピの生い立ち
小さなフライパンでビーフストロガノフやシチューなど色々な離乳食を作っていて、今回は牛丼を作ってみました♡

【離乳食完了期】ベビー牛丼

簡単ですが、牛肉の旨味と玉ねぎの甘さが美味しいようで1歳の息子が大喜びで食べてくれます♡
このレシピの生い立ち
小さなフライパンでビーフストロガノフやシチューなど色々な離乳食を作っていて、今回は牛丼を作ってみました♡

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材料

  1. 牛モモ肉薄切り 1枚(約15g)
  2. 玉ねぎ 3㎝櫛形
  3. 出汁 大さじ3
  4. 醤油 小さじ1/4弱
  5. 砂糖 小さじ1/4弱
  6. お好きな野菜を 適量
  7. ポン酢 少量
  8. ご飯 90g

作り方

  1. 1

    玉ねぎは粗微塵に刻み、耐熱容器にふんわりラップをしてレンジ600wで1分加熱する。

  2. 2

    小さめのフライパンに出汁を入れて1の玉ねぎ、醤油、砂糖を入れて弱火にかける。

  3. 3

    牛肉は1㎝長さの細切りにして、フライパンに加える。

  4. 4

    汁気が少なくなるまで煮る。

  5. 5

    器にご飯を盛り、煮詰めた4をかけて出来上がり♡
    ご飯にかける前に味をみて、必要ならお湯を足して味を調整してください。

  6. 6

    付け合わせ野菜は今回はブロッコリーです。1房を食べやすい大きさに切り、タッパーに入れて水を少量かけてレンジで1分加熱。

  7. 7

    加熱したタッパーにポン酢を少量加えて全体を混ぜたら小皿に盛って出来上がり♡
    ポン酢は本当にごく少量です!

コツ・ポイント

玉ねぎをレンジにかけることで時短&甘味が出ます。

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emmyrose
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日本ソムリエ協会認定ソムリエ♡Wine Loverの男の子ママです。健やかに美しく~食は心と身体だけでなく、未来の健やかさと美しさ、豊かな人生に繋がる♡おもてなし向きのお料理にはワインとのマリアージュを記載したものもありますので、お役立ていただけたら嬉しいです♡ご自宅でお使いになっている調味料によって、多少お味が変わるかと思いますので、レシピを元に調整なさってください。
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