下味つけて冷凍すれば、調理時短の短縮に♪このレシピの生い立ち#下味冷凍 #つくりおき
むね肉を一口大に切る
保存袋に調味料を入れてよく混ぜ、鶏肉を入れてまんべんなく行き渡るようにする。
空気を抜いて、冷凍する。
肝心に解凍し、熱したフライパンで蓋をしながら焼く
完成♪
固くなりやすいので、焼くときも短時間で！
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