揚げない鶏唐となすの甘酢だれ

HANa☆K @cook_40299365
簡単なのに味がしみしみでめちゃめちゃ美味しい!
唐揚げ×なすレシピは油ギドギドのイメージですが使う油はたったの大さじ5♪
このレシピの生い立ち
Nadia Yuuのレシピ
揚げない鶏唐となすの甘酢だれ
簡単なのに味がしみしみでめちゃめちゃ美味しい!
唐揚げ×なすレシピは油ギドギドのイメージですが使う油はたったの大さじ5♪
このレシピの生い立ち
Nadia Yuuのレシピ
作り方
- 1
鶏肉は一口サイズに切って【A】と共にポリ袋に入れ、よく揉み込み、そのまま10〜20分ほどおく。なすは一口サイズの乱切り。
- 2
フライパンになすを入れ、ごま油大さじ1(分量外)を絡める。蓋をして中火にかけ時々上下を返しながら5分ほど蒸し焼きにする。
- 3
全体に火が通ったら、【B】合わせたボウルに加えて混ぜる。
- 4
鶏肉は、新しいポリ袋に片栗粉と共に入れ、上下にふって満遍なくまぶす。
- 5
フライパンに油大さじ3(分量外)を入れ鶏肉を並べる。中火にかけ3分揚げ焼きしたら裏返し、もう片面も3分揚げ焼きにする。
- 6
全体に火が通ったら、いり白ごまと共に3のボウルに入れ、よく混ぜ合わせる。
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