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サバフィレのスンドゥブチゲ
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サバフィレのスンドゥブチゲ-レシピのメイン写真

サバフィレのスンドゥブチゲ

stabbur
stabbur @cook_40299508

サバの旨味がしっかり凝縮されていて、深みのあるまろやかなスンドゥブチゲレシピです。
このレシピの生い立ち
簡単な調理で家でも楽しく。

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stabbur
stabbur @cook_40299508

サバの旨味がしっかり凝縮されていて、深みのあるまろやかなスンドゥブチゲレシピです。
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材料

2人分
  1. スタブラ サバフィレ 2缶
  2. 絹ごし豆腐 1丁
  3. すりおろしニンニク 小さじ1
  4. キムチ 50g
  5. 粉唐辛子 大さじ1
  6. あさりの水煮 65g
  7. 玉ねぎ 1/4個
  8. ニラ 50g
  9. 長ねぎの青い部分 1/3本分
  10. ごま油 大さじ1
  11. 卵 1個
  12. ★水 500ml
  13. ★酒 大さじ1
  14. ★みりん 大さじ1
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作り方

  1. 1

    玉ねぎは薄切りにする。

  2. 2

    長ねぎは青い部分を3cmの斜め切りにする。

  3. 3

    ニラは3cm幅に切る。

  4. 4

    鍋にごま油、すりおろしニンニク、キムチ、粉唐辛子を入れ、火をつけずにそのまま10分程寝かせてなじませる。

  5. 5

    鍋に1と★、水気を切ったあさりの水煮を加えて強火で沸騰させる。

  6. 6

    沸騰してきたら、サバフィレと絹ごし豆腐をスプーンですくって入れる。

  7. 7

    卵をのせたら完成。

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stabbur
stabbur @cook_40299508
2021/11/11 02:25に公開
手軽に、おいしく栄養を。北欧発!ノルウェーでNo.1人気のサバのトマト煮--★ HP : www.stabburjapan.com★ instagram : @stabbur_japan★ 購入先:Amazonで「サバフィレ」を検索!--
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