おろし人参とツナの味噌炊き込みご飯

まるや八丁味噌
まるや八丁味噌 @maruya8miso

おろし人参の甘さとツナの旨みに八丁味噌のコクがご飯にしみこんで、絶妙の美味しさです。
このレシピの生い立ち
彩りがきれいで栄養たっぷりのご飯を食べたくなりました。そして、人参が苦手な人でも美味しく食べられるようにと❗️絶妙なご飯になりました!

おろし人参とツナの味噌炊き込みご飯

おろし人参の甘さとツナの旨みに八丁味噌のコクがご飯にしみこんで、絶妙の美味しさです。
このレシピの生い立ち
彩りがきれいで栄養たっぷりのご飯を食べたくなりました。そして、人参が苦手な人でも美味しく食べられるようにと❗️絶妙なご飯になりました!

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材料

2~3人分
  1. ●うるち米 100g
  2. もち米 100g
  3. 八丁味噌 20g
  4. ツナ水煮缶(小) 1缶
  5. 人参のすりおろし 80g
  6. ★カットしめじ 80g
  7. ★生姜の千切り 10g
  8. 紹興酒 大さじ2
  9. オリーブ 大さじ1
  10. 塩・黒胡椒 少々
  11. 薬味ネギの小口切り 適宜

作り方

  1. 1

    ●は炊く20分前に洗ってザルにあげて水気を切っておく。

  2. 2

    ツナの水煮缶汁+紹興酒+水→240gになるように水を計量して炊飯窯に入れる。

  3. 3

    2に1の米を入れ、八丁味噌を小豆大にちぎってのせる。

  4. 4

    3に★&ツナの身をのせ、普通の白米モードで炊く。スイッチオン!

  5. 5

    炊きあがったらしゃもじで切るように混ぜ、塩・黒胡椒で味を調える。

  6. 6

    お皿に盛りつけ、ネギをのせる。

コツ・ポイント

人参とシメジから水分が出るので、水加減は少なめにします。また、オリーブ油を加えることでコクが出ますよ。

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まるや八丁味噌
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 創業延元二年(1337年)醸造業に始まったと言われています。江戸時代にはその場所が徳川家康誕生の岡崎城より西へ八丁(約810m)の距離にあったため、八丁村となり、作った味噌が八丁味噌と呼ばれました。 今も同じ場所で、引き継がれた伝統製法にこだわり、木桶に重石を円錐状に積み上げ、二夏二冬を超えて天然醸造した八丁味噌の味を守り続けています。
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